Супата от елда с гъби е вкусно и питателно ястие. Ето как можете да я приготвите:
Съставки:
- 1 чаша елда
- 200 г гъби (може да използвате шампиньони, горски гъби или всякакви, които предпочитате)
- 1 средно голям лук
- 1 морков
- 1 картоф (по желание)
- 2-3 скилидки чесън
- 1 литър зеленчуков или пилешки бульон
- 2 супени лъжици олио или зехтин
- Сол и черен пипер на вкус
- 1 чаена лъжичка сушен мащерка (по желание)
- 2 супени лъжици нарязан пресен магданоз (по желание)
Инструкции:
-
Подготовка на съставките:
- Измийте елдата и я накиснете в студена вода за около 15-20 минути. След това я изплакнете добре.
- Нарежете гъбите на ситни парчета.
- Обелете и нарежете лука, моркова и картофа (ако го използвате) на кубчета.
- Нарежете чесъна на ситно.
-
Задушаване на зеленчуците:
- В голяма тенджера загрейте олиото или зехтина на среден огън.
- Добавете нарязания лук и гответе, докато стане прозрачен.
- Добавете моркова и гответе още 5-7 минути, докато омекне.
- Добавете нарязаните гъби и гответе, докато се изпари течността от тях и леко покафенеят.
-
Приготвяне на супата:
- Добавете чесъна и гответе още 1 минута, докато се усети ароматът.
- Добавете бульона в тенджерата и доведете до кипене.
- Когато супата заври, добавете елдата и картофа (ако използвате).
- Намалете огъня и оставете супата да къкри около 20-25 минути, докато елдата и картофите (ако сте ги добавили) са напълно готови.
-
Подправяне:
- Подправете супата със сол, черен пипер и сушен мащерка (ако използвате).
- Ако желаете, добавете нарязан пресен магданоз преди да сервирате.
-
Сервиране:
- Сервирайте супата гореща, като можете да я гарнирате с малко нарязан магданоз или чаша крема от заквасена сметана, ако предпочитате.
Тази супа е отличен избор за студените месеци и ще ви топли и зарежда с енергия! Надявам се да ви хареса!